Rando Cœur Sauvage

Rando​nné​e et Trek - Bien-être

Qui suis-je?

Séjours et rando Bien-être

Les séjours et rando bien-être, c'est une façon de retrouver l'essentiel, d'être ici et maintenant. D'honorer ce corps avec toutes notre tendresses et notre amour. C'est aussi une façon de se faire du bien, marcher dans la nature, contempler, sentir ses odeurs si particulières dont les effluves nous ramènes à l’intérieur de notre univers intérieur, mais aussi en parfaite harmonie avec l’extérieur, tangible, stable et structurant. Un équilibre propice à la lucidité, à l'accès aux ressources de l'être. 

Rando-Yoga

A la journée ou à la demi journée dans les alentours de Grenoble je vous propose une sortie qui associe une approche en marche consciente, sur un beau lieu afin d'effectuer une séance de yoga doux, accompagner d'un temps de méditation guidée et de moment dans la journée de connexion, de silence et de contemplation. Nous partagerons un pique-nique le midi dans un endroit propice et vibrant.

Et bien-sûre, si vous le souhaitez vous pouvez terminer la journée sur un massage en supplément. (Idéal pour parfaire une détente complète)


Tarif: 200 euros la journée

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Séjour Bien-être

Le séjours bien-être, c'est un programme qui mettra l'accent sur des rando propice à la reconnexion, sortir du digital, revenir à soi, pratiquer le yoga, la marche consciente, faire des exercices de respirations, manger détox, se faire masser, revenir au corps en douceur, prendre le temps, oublier le temps, échanger, partager, veiller. Le séjours bien-être c'est un programme qui regroupe nombre de mes compétences et que j'aurais joies de vous faire partager. Qu'importe la saison et la durée, le lieu, vous le choisissez ensuite vous vous laissez porter! 


Tarifs: Sur devis.

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Rando à la demande + 1H Massage

Cette Formule est surtout faite pour coupler le plaisir de la randonnée, au plaisir de finir une bonne journée de marche avec une heure de massages énergétique. Vous louer quelques part en montagne, en été ou en hivers autour de Grenoble et vous souhaitez randonner, vous immerger et profiter d'un bon massage, c'est la formule idéal. Je viens sur place avec ma table et tout mon nécessaire et la journée sera parfaite.


Tarif: 200 Euros+40 par massage.

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